一张一弛
yī zhāng yī chí
四字成语
常用成语
📝 成语解释
意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
📚 出处
《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
例句：学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
🎯 相关成语（含成语中各字）
一笑百媚
yī xiào bǎi mèi
形容美人的笑态。
不直一文
bù zhí yī wén
鄙视之词，犹言毫无价值。比喻无能或品格卑下。
一蛇两头
yī shé liǎng tóu
比喻阴险凶恶的人。
张三李四
zhāng sān lǐ sì
假设的名字，泛指某人或某些人。
东张西觑
dōng zhāng xī qù
形容这里那里地到处看。同“东张西望”。
改弦更张
gǎi xián gēng zhāng
更：改换；张：给乐器上弦。改换、调整乐器上的弦，使声音和谐。比喻改革制度或变更计划、方法。
弛魂宕魄
chí hún dàng pò
形容振憾心灵。亦作“驰魂夺魄”。
一弛一张
yī chí yī zhāng
弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。